Você está procurando construir músculos magros e ossos fortes? Você espera melhorar seu desempenho atlético e combater o envelhecimento?
Se você já implementou mudanças em sua dieta e programas de exercícios, provavelmente viu resultados. No entanto, você pode querer mais e, com mais pesquisas, poderá descobrir que o MK-677 é “algo mais” de que você precisa.
Continue lendo para aprender mais sobre o MK-677 e como ele pode beneficiar seu corpo, mente e saúde em geral.
O que é MK-677?
MK-677, ou Ibutamoren, é um modulador seletivo do receptor de andrógeno (SARM). Os SARMs oferecem benefícios semelhantes aos esteróides, sem muitos dos efeitos colaterais negativos associados.
MK-677 produz seus benefícios aumentando os níveis de IGF-1 e hormônio do crescimento no corpo. A hipófise produz naturalmente o hormônio do crescimento, que promove a reprodução e regeneração celular.
O hormônio do crescimento (GH) é responsável pelo desenvolvimento normal da infância e ajuda a desencadear a puberdade. Também é responsável por construir, manter e reparar o tecido ao longo da vida de uma pessoa. Finalmente, o hormônio do crescimento regula o metabolismo e a composição corporal; então, se você ganhar músculo, é parcialmente devido ao GH para mantê-lo lá.
Fisiculturistas e outros atletas buscam exatamente esses benefícios. Infelizmente, à medida que o corpo envelhece, os níveis do hormônio do crescimento caem naturalmente.
Os atletas podem ver naturalmente seu progresso começar a desacelerar, sua recuperação diminuir após lesões ou seu metabolismo aumentar com eles. Como resultado, alguns recorrem ao MK-677 para reverter essas quedas e seus efeitos associados.
Quais são os sintomas da deficiência do hormônio do crescimento?
É normal que o GH diminua com o tempo, como acabamos de discutir. No entanto, certas condições médicas resultam em níveis extremamente baixos de hormônio do crescimento no corpo. Isso é mais comumente conhecido como Deficiência de Hormônio do Crescimento (GHD). As pessoas podem nascer com GHD (congênito) ou desenvolvê-lo mais tarde (adquirido).
Naqueles com GHD adquirido, a queda nos níveis do hormônio do crescimento desencadeia várias mudanças no corpo. Essas mudanças costumam ter um efeito significativo no bem-estar físico e mental e podem incluir o seguinte:
- Aumento dos estoques de gordura;
- Perda de massa muscular;
- Ossos mais fracos;
- Pele flácida e outros efeitos da diminuição da elasticidade da pele;
- Energia e resistência diminuídas;
- Função renal diminuída;
- Um sistema imunológico enfraquecido;
- Níveis elevados de colesterol LDL “ruim”;
- Disfunção sexual;
- Dificuldade de memória e foco;
- Disfunção psicológica, incluindo maiores sentimentos de isolamento e maior dificuldade em lidar com emoções negativas.
O MK-677 pode ser prescrito nestes casos sob aprovação médica. Observe que as leis e regulamentações sobre seu uso e compra variam de país para país. Todos os usos desta substância devem ser atendidos com aprovação médica prévia e atender às diretrizes legais do local de residência do consumidor.
O MK-677 está atualmente em seu período de pesquisa médica e em muitos casos tem mostrado resultados promissores para uma variedade de usuários. No entanto, seus efeitos de longo prazo ainda não são conhecidos e, como resultado, ele não foi aprovado pela US Food & Drug Administration (FDA).
Como o MK-677 funciona?
O MK-677 aumenta os níveis do hormônio do crescimento (GH), que são responsáveis pelas funções que discutimos anteriormente.
Para produzir o hormônio do crescimento, a glândula pituitária e o hipotálamo devem primeiro ser ativados. Então, para utilizá-lo, os receptores hormonais do corpo precisam ser ativados.
Os secretagogos são responsáveis por ativar a produção de hormônios. Enquanto isso, os agonistas são responsáveis pela ativação dos receptores hormonais.
Secretagogos são substâncias que fazem com que outras substâncias sejam produzidas. O hormônio do crescimento natural grelina é um secretagogo do hormônio do crescimento (GHS). A grelina estimula a glândula pituitária e o hipotálamo a produzir o hormônio do crescimento.
O MK-677 imita essa ação, tornando-o um secretagogo do hormônio do crescimento potencialmente poderoso. Ele também aumenta os níveis do hormônio do crescimento, aumentando a eficácia do suprimento de grelina do corpo. Como um agonista da grelina, o MK-677 ativa os receptores da grelina. A grelina, mais uma vez, estimula a produção do hormônio do crescimento.
Quais são os benefícios do MK-677?
Especialmente quando usado em conjunto com uma dieta balanceada e exercícios, MK-677 oferece uma série de benefícios para aqueles que o usam sob aprovação médica e legal. Muitos desses benefícios são relatados como auxiliares nos efeitos associados aos baixos níveis do hormônio do crescimento.
Aumento da massa muscular
Ao aumentar os níveis de IGF-1 e hormônio do crescimento, o MK-677 pode construir massa muscular e força.
Os usuários de MK-677 podem antecipar adicionar até 5-10kg de músculo magro quando combinados com exercícios apropriados e uma dieta adequada.
Obviamente, os resultados variam de acordo com o estado de saúde atual da pessoa. No entanto, estudos mostram os benefícios do MK-677 no tamanho e força muscular em uma ampla gama de grupos.
Em um artigo do estudo de 60 anos, os pesquisadores descobriram que o hormônio do crescimento administrado artificialmente aumentou a força muscular em homens e a massa muscular magra em homens e mulheres.
A pesquisa também indicou risco aumentado de: "inchaço dos tecidos moles (edema), rigidez articular (artralgia), síndrome do túnel do carpo e ginecomastia", e os participantes eram "um pouco mais propensos" a entrar nas faixas de açúcar no sangue pré-diabético ou, sem tratamento adicional , corre o risco de desenvolver diabetes.
Para ambos os efeitos benéficos e adversos desta pesquisa, deve-se notar que este estudo foi baseado no GH, que o MK-677 ajuda a produzir, e não no próprio MK-677.
Além da idade e da saúde geral, os programas de dieta e exercícios também afetam os resultados. MK-677 produz seus melhores resultados como um componente de um programa geral de nutrição e treino.
Diminuição do estoque de gordura
Indivíduos obesos podem estar em risco particular de deficiências adquiridas do hormônio do crescimento. Os baixos níveis de GH, por sua vez, significam que esses indivíduos podem lutar ainda mais para queimar gordura e construir músculos magros.
Pessoas com altos níveis de gordura visceral - gordura "profunda" e invisível ao redor dos órgãos - também apresentam risco aumentado de doenças crônicas, incluindo doenças cardiovasculares. Leia mais sobre os diferentes tipos de gordura corporal e como eles podem estar afetando você na academia, em nossa postagem do blog aqui.
A pesquisa mostra que o tratamento com MK-677 pode aumentar significativamente os níveis de IGF-1 e hormônio do crescimento. Os participantes de um estudo viram os níveis de IGF-1 aumentar em até 40%.
Conforme os níveis de IGF-1 e hormônio do crescimento aumentaram, os participantes também exibiram aumentos em suas taxas metabólicas basais (BMRs). Este é o nível calórico básico no qual seu corpo opera - caminhada, conversação e atividades diárias não incluídas. Quanto maior a TMB, mais calorias são necessárias para um indivíduo manter ou ganhar gordura corporal.
Talvez o mais importante, os participantes exibiram um aumento sustentado na massa livre de gordura.
Esses resultados sugerem que o MK-677 tem potencial não apenas para construir músculos, mas também para melhorar a composição corporal geral.
Aumento da força óssea
A resistência óssea é uma preocupação para todas as populações. No entanto, construir e manter a densidade óssea pode ser uma preocupação especial para fisiculturistas e atletas. Além disso, mulheres, idosos e obesos podem precisar prestar muita atenção à resistência óssea.
Estudos mostram que o MK-677 aumenta os esforços de construção óssea do corpo em idosos. Depois de receber uma dose oral diária, os indivíduos tiveram níveis significativamente mais elevados de osteocalcina. Este é um hormônio protéico necessário para a formação óssea.
Mulheres pós-menopáusicas experimentaram benefícios semelhantes ao tomar MK-677. Neste estudo, as mulheres tomaram uma dose diária. Como resultado, seus níveis de hormônio de crescimento (GH) aumentaram. O aumento do GH, por sua vez, levou ao aumento da densidade óssea.
Os pesquisadores sugerem que esses efeitos ocorreram quando os hormônios do crescimento estimulam os osteoblastos. Essas são as células responsáveis pela formação de novos ossos.
Resistência aprimorada
Como mencionado anteriormente, o MK-677 fornece seus melhores resultados quando combinado com um estilo de vida saudável - isso inclui uma dieta balanceada, exercícios regulares e uma quantidade suficiente de sono. Só deve ser usado dessa forma e com a aprovação prévia de um profissional médico.
Felizmente, o MK-677 também pode tornar mais fácil seguir um regime de exercícios. Os assuntos podem achar mais fácil tolerar treinos intensos. Para melhorar ainda mais a resistência, os níveis mais elevados de hormônio do crescimento também estão associados a uma melhor ingestão de oxigênio.
Sono melhorado
Muitos dos benefícios do MK-677 estão fora da academia, mas ainda contribuem para sua saúde geral. Os esforços do corpo para crescer e substituir células gastas são cansativos e significam que é necessário um sono adequado. Não é nenhuma surpresa, então, que os níveis elevados de hormônio do crescimento estejam associados a uma melhora do sono.
MK-677 é sugerido para promover o sono REM profundo e melhorar a qualidade do sono. Esses efeitos mantêm-se mesmo entre os indivíduos mais velhos que, antes do tratamento, tiveram distúrbios do sono.
Melhor Saúde da Pele
À medida que uma pessoa envelhece e os níveis de hormônio do crescimento caem, a elasticidade da pele também diminui. O aumento dos níveis de GH pode ajudar a reverter esses efeitos.
Um estudo com homens de 60 anos mostrou que o aumento dos níveis de hormônio do crescimento aumento da espessura da pele em 7.1%.
Maior longevidade
Como sabemos agora, os níveis do hormônio do crescimento do corpo se deterioram naturalmente com a idade. Muitos dos efeitos do envelhecimento ocorrem com a queda desses níveis. Isso, é claro, inclui enrugamento, afinamento e flacidez da pele, fraqueza e ossos, mas alguns efeitos menos óbvios do envelhecimento estão diretamente relacionados à perda de GH.
O hormônio do crescimento é responsável pela reprodução e regeneração celular. Enquanto o corpo continuar a produzir novas células para substituir as velhas e gastas, o corpo funcionará corretamente. Quando seus esforços diminuem, a pessoa se sente cansada e com dores.
Em uma escala de longo prazo, isso significa que os sistemas do corpo não funcionam mais de maneira ideal e pode ter um impacto significativo na capacidade de realizar suas tarefas normais.
Os secretagogos do hormônio do crescimento, como a grelina, aumentam os níveis de GH e podem, portanto, combater esses efeitos. Um estudo administrou grelina por via oral a idosos do sexo masculino e feminino. Os pesquisadores descobriram que aumentava os níveis de IGF-1 e hormônio do crescimento dos participantes para os de adultos jovens.
Ao imitar os efeitos da grelina, o MK-677 pode produzir benefícios semelhantes.
Função cognitiva melhorada
O MK-677 aumenta a eficácia do suprimento natural de grelina do corpo. Frequentemente descrita como o “hormônio da fome”, a grelina estimula o apetite.
No entanto, estudos mais recentes sugerem que a grelina também pode estimular o crescimento das células cerebrais e regeneração. Muitas pessoas relatam serem capazes de pensar com mais clareza com o estômago vazio. Os cientistas acreditam que a grelina pode ser responsável por essa clareza mental.
Um estudo injetou grelina em camundongos e descobriu que melhorou a memória dos roedores. Também os ajudou a aprender novos conceitos de forma mais rápida e eficaz.
Por atuar como um agonista da grelina, o MK-677 pode oferecer benefícios semelhantes entre os humanos. Os benefícios do MK-677 ainda estão em período de pesquisa e, conforme mencionado, só deve ser utilizado em situações em que seja médica e legalmente viável.
No entanto, se esses efeitos se traduzirem em uso humano, pode ajudar a manter o corpo e o cérebro jovens.
Melhor bem-estar psicológico
Níveis mais baixos de hormônio do crescimento estão associados à diminuição do bem-estar psicológico. Isso pode ser devido aos efeitos físicos e às limitações diárias do distúrbio do hormônio do crescimento, ou pode ocorrer como um problema autônomo ou como uma combinação de ambos.
Tratamentos que aumentam os níveis de GH mostram potencial para melhorar a qualidade de vida desses indivíduos. Muitos adultos relataram melhor humor e níveis de energia.
Novamente, esta pesquisa enfoca o hormônio do crescimento em particular; no entanto, ao aumentar as quantidades de GH no corpo, o MK-677 também pode melhorar o bem-estar psicológico.
Quais são os efeitos colaterais do MK-677?
Uma vantagem de MK-677 e alguns SARMs é sua capacidade de produzir benefícios semelhantes aos dos esteróides sem os efeitos colaterais associados.
O uso de esteróides está associado a riscos significativos para a saúde. Isso ocorre porque os esteróides não se ligam apenas aos receptores hormonais nos músculos e ossos. Eles também se ligam a receptores no cérebro, olhos, pele e em qualquer outra parte do corpo. Ao fazer isso, os esteróides produzem uma série de efeitos negativos.
Como eles se ligam apenas aos receptores musculares e ósseos, o MK-677 e os SARMs oferecem uma alternativa muito mais segura.
Na maioria dos casos em que ocorrem os efeitos colaterais do MK-677, eles são leves e geralmente ocorrem quando os usuários excedem a dosagem recomendada. Eles podem incluir:
- Apetite excessivo;
- Cansaço;
- Dor nas articulações;
- Aumento da resistência à insulina.
O potencial do MK-677 para aumentar a resistência à insulina pode ser um problema para os indivíduos diabéticos. Pessoas que apresentam aumento da sensibilidade à insulina também podem verificar que seus sintomas pioram quando tomam MK-677.
Todos devem consultar um médico e buscar aprovação antes de iniciar um regime de MK-677 ou qualquer outro suplemento. No entanto, é de importância suprema para esses indivíduos serem totalmente aprovado por um profissional médico antes do uso.
O MK-677 causa dores de cabeça?
Alguns usuários relatam dores de cabeça mais frequentes ao tomar MK-677. No entanto, entre os efeitos colaterais listados profissionalmente associados a ele, eles não estão listados. O que explica a omissão?
Na verdade, o MK-677 não causa dores de cabeça. Os estudos falharam repetidamente em encontrar uma ligação entre os dois. Tal como acontece com outros efeitos colaterais potenciais, os usuários só têm probabilidade de sentir dores de cabeça quando tomam o MK-677 de maneira inadequada.
Os especialistas sugerem a retenção de água como uma explicação para essas dores de cabeça. Tomado em altas doses, o MK-677 pode fazer com que o corpo retenha líquidos. Isso é especialmente verdadeiro entre aqueles que não bebem água suficiente.
Quando o corpo retém fluidos por longos períodos, a pressão arterial pode aumentar. Aumento da pressão arterial (hipertensão arterial) como resultado da retenção de água do MK-677 pode causar dores de cabeça.
A retenção de água do MK-677 é geralmente inofensiva; no entanto, deve ser evitado sempre que possível, aumentando a ingestão de líquidos. Os adultos devem beber 2 litros de água por dia. Se você é muito ativo fisicamente e perde muito líquido com o suor, deve ajustar isso conforme necessário,
Juntamente com as dores de cabeça, a retenção de água do MK-677 pode ser identificada por inchaço, articulações rígidas e flutuações inesperadas de peso. Ocorre como um sintoma temporário ou não ameaçador em muitas situações, como gravidez e ao tomar a pílula anticoncepcional. No entanto, também pode indicar condições mais graves, como doença cardíaca, renal ou hepática - portanto, você deve procurar ajuda médica se tiver alguma dúvida.
Se você tomar a dose recomendada conforme prescrito pelo médico e beber muita água, pode ter certeza de que MK-677 não está causando suas dores de cabeça.
Como posso incorporar o MK-677 ao meu regime de saúde?
MK-677 (Ibutamoren) é oralmente ativo. Isso significa que você pode tomá-lo por via oral como uma pílula.
Dosagem de MK-677
A dose recomendada varia entre os sexos e entre os indivíduos.
A maioria dos homens experimenta benefícios com uma dose diária entre 5 e 25 miligramas. A dose recomendada para mulheres é ligeiramente menor, 5-15 miligramas por dia.
O MK-677 tem meia-vida de 24 horas. Isso significa que leva até 24 horas após a dosagem para que os níveis no sistema caiam pela metade. Portanto, os usuários podem tomar uma única dose diária. No entanto, os níveis de MK-677 atingem o pico quatro a seis horas após a dosagem: portanto, os especialistas recomendam tomar uma dose dividida.
Isso envolve pegar a mesma quantia no total, mas em dois períodos separados. Não tome a dosagem recomendada duas vezes em um dia. Os horários ideais para a dosagem são aproximadamente 30-40 minutos antes do treino e após as refeições.
Ciclos MK-677
Para homens e mulheres, o MK-677 oferece mais benefícios quando tomado em ciclos. O ciclo ideal do MK-677 varia de 8 a 14 semanas para homens e de 6 a 8 semanas para mulheres.
Novamente, usando MK-677 apenas conforme aprovado legalmente e medicamente, e com a terapia pós-ciclo apropriada (PCT) irá maximizar os benefícios, minimizar os efeitos colaterais do MK-677 e mantê-lo o mais saudável possível enquanto o toma.
Empilhando MK-677 e SARMs
“Empilhamento” refere-se à prática de combinar suplementos. A combinação do MK-677 com alguns SARMs pode permitir que esses compostos funcionem juntos. Ao combinar os efeitos de vários SARMs, os usuários podem ver resultados melhores e mais rápidos.
Estima-se que os melhores SARMs para empilhar com MK-677 incluem Ostarine, Andarine S-4 e Cardarine. Empilhar esses SARMs em ciclos de 8 a 12 semanas tende a produzir os maiores benefícios, com um risco mínimo de efeitos colaterais do MK-677.
Fisiculturistas podem incluir MK-677 nos ciclos de corte e amontoamento. Empilhando com Ligandrol (LGD-4033) é ideal para promover ganhos de massa muscular. Empilhando MK-677 com Andarino S-4 e Cardarine (GW-501516) pode promover a perda de gordura. Usando MK-677 em combinação com Cardeal (GW-501516) também pode melhorar a resistência.
Quanto tempo levará para ver os resultados?
MK-677 atua rapidamente para aumentar os níveis de IGF-1 e hormônio do crescimento. Logo após a ingestão, esses níveis aumentam dramaticamente. Os usuários geralmente relatam ver benefícios em até uma semana.
Construindo um corpo e uma mente saudáveis com MK-677
Fisiculturistas e outros preocupados com a força muscular e composição corporal podem se beneficiar com o MK-677. Os benefícios do MK-677 muitas vezes podem se estender além do físico, no entanto. Eles incluem o aumento da função cognitiva e melhoram o bem-estar psicológico.
A combinação dos suplementos de MK-677 com uma dieta geral e regime de exercícios maximiza esses benefícios.
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